4月12日晚上7点30分，第四十五期求原书吧活动在CCtalk上如期和大家见面了。阅生活、阅自己，普通平凡，也是独一无二的你!阅书籍、阅自己，内在从容，才能纵情豁达悦自己。

　　本次活动由许雯柔老师主持，唐璇卿老师、许雯柔老师和陶钰老师进行分享。并分别由苏春花老师、殷蓉老师和黄芳婷老师进行点评。

　　唐璇卿老师给大家带来威尔鲍温的《不抱怨的世界》，在本书中作者除了要介绍特别的"不抱怨”运动，也将藉由许多平易近人的生活故事、以及温暖恳切的心灵建议，一步步地探索我们为什么会抱怨，抱怨是如何破坏我们的生活，我们又该如何驱除这种杀伤力十足的表达形式。

　　本书最核心的理念是:任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力!

　　苏春花老师听后感触颇深，我们身处这样快节奏的生活环境中，压力都很大，很多人可能会用抱怨来给自己解压，但抱怨其实是最消耗能量的行为。抱怨不利于问题的解决，事实上方法总比困难多，我们要积极寻求解决办法，学习接纳自己，寻求突破。苏老师呼吁大家：主动直面问题，停止抱怨，来创造更美好的人生。

　　许雯柔老师为大家带来《如何独处》。《如何独处》是美国当代著名作家乔纳森·弗兰岑的一部最重要的随笔集，收录14篇内容充实、见解独到的诚意之作，凸显了弗兰岑的 优雅、敏锐，以及作为随笔作家的胆识。

　　其中，《何必苦恼》一篇原载于美国《哈泼氏》杂志，令美国文坛为之震动，收入文集时作者又进行了精心修订。而《父亲的脑》一篇流露出的真情感动了所有人。从流亡的读者到孤独的作者，从帝国卧室到天下第一市，从捡破烂到筛烟灰，从监狱系统到性爱书籍……每一篇都闪耀着智慧和文字的光辉，记录了一位不轻易随俗、不断自我诘问的社会小说家、一个知识分子，历经挣扎与成长，挥别忧郁恐惧，臻至温暖的过程。而所有这些都在回答一个共同的问题：在喧闹嘈杂、五光十色的主流世界里，如何平静温暖地独处。

　　殷蓉老师进一步强调，我们应该在孤独中学会与自己好好相处，特别是在我们这个通讯、科技都很发达的年代，这是我们每个人都要好好学习和寻求的道路。只有学会独处才能帮助我们看清自我的需求，更能帮助我们建立属于自己的世界和标准。独处的本质是激活自我的小宇宙智慧，如果一个人无法独处，往往会把外在的标准当成自我的标准，因为内心较为浮躁，我们的内心也会较为浮躁。

　　陶钰老师为大家带来介绍了《人间烟火 最抚人心》，本书精选汪曾祺42篇文章，从生活的五个不同侧面反映汪曾祺的快意人生：读一本好书，吃一顿好饭，看一片好风光，认识一些草木虫鱼 ，坚守自己的精神世界。让平凡的我们顿觉行走在喧嚣红尘，虽然有疲疲累累，却更有生活的千般可爱，万种风情。

　　人生浮沉，世事难料，2022年3月12日常州突如其来的新一轮疫情，3月21日MU5735航班的失事……有多少人在明天和意外哪个先到时，幡然醒悟，得失随缘，闲淡为好。

　　汪曾祺老先生的《人间烟火，最抚人心》一书，正是对慢生活的一个解读：慢，不是停止不前，而是心灵在慢下来的分分秒秒中，得到浸润，从而更加热爱生活，尊重生命，看到当下的美，当下的好，以更好地前进。

　　黄芳婷老师进一步补充道：汪曾祺老先生的文章干净、美的同时更接地气。人间虽苦，但是当你用真心感恩生活的时候，你会发现人间烟火并不只是由一地鸡毛组成，而是由我们的一双真诚的眼睛，能够看到世间万物美好。如果我们用一种真诚的态度去面对生活，对待千变万化的世界，才是我们生活最应该有的态度。

　　经典阅读、美善生活。面对未知，放下无用的伤感和恐惧，从容淡定、轻装上阵。一边坚强，一边前行。全然投入每一个当下，珍惜每一天宝贵的时光，元气满满地活着。

　　撰稿：丁玥  审核：苏春花