2023年5月20日求原家长云大学与家长们相约云端。

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本次讲座的主讲人是常州市武进区湖塘桥实验小学杨丽校长，是江苏省“333高层次人才培养工程”培养对象。杨校长本次将从三个方面梳理儿童情绪，第一是儿童情绪管理现状剖析，第二是儿童情绪管理价值重塑，第三是儿童情绪管理策略重构。

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杨校长提出了儿童情绪管理的现状，父母是孩子的第一任老师，孩子会在潜移默化中学习父母的言行举止，家长对于孩子的情绪缺乏正确的引导，在他们情绪低落的时候，大多数采用放任的方式。并且随着学业的提升，对孩子的要求变高，迫使学生开始有负面情绪。

那么负面情绪是如何来的？杨校长从负面情绪产生的内因和外因分别进行了解读。内因有健康因素、遗传因素和教育因素，外因有压迫教育、逃避失败和过往创伤等情况。

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最后杨校长提出了情绪管理的策略，一是同理：多和儿童进行情感对话，避免鼓励儿童竞争；二是接纳：学会欣赏儿童情绪表达的多样性；三是建模：正向、负向、多重情绪反应。

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杨校长的发言感染了很多家长，家长们在听课过程中，留下了很多收获。

   二18瞿志澎家长：

每个人都会有情绪，情绪会因环境、人或事物影响，管理和梳理孩子们的负面情绪尤为重要。作为家长决不能对孩子的情绪视而不见，我们应当富有同理心，与孩子进行对等的情感交流；面对孩子的情绪表达，我们应当学会接纳，让其释放负面情绪，并加以梳导，以行动带动孩子进行情绪管理，加强孩子的自我管理能力，增进亲子感情。

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   二13班王若熙妈妈：

通过“求原家长云大学”线上学习，深入了解了儿童情绪现状及情绪管理的价值与策略。

情绪管理是指用科学的方法来调适、缓解、激发情绪，以保持适当的情绪体验与行为反应，避免或缓解不当情绪与行为反应的实践活动。现阶段部分家长对于儿童情绪了解认识及区别对待比较片面，主要包括：情绪认知窄化，没有意识到父母是孩子的第一任老师；情绪意识弱化，儿童在情绪低落时，很少有意识地管理自己的情绪；情绪引导缺失，缺乏合理的引导方式；情绪压迫强化，对学业地高要求、高期待；负面情绪产生的外因：压迫教育、逃避失败、过往创伤。

如果儿童情绪没有及时的对待或者梳理，会带来很多负面的影响，主要包括：容易情绪失控、陷入自我怀疑、人际交往堪忧、给他人带来困扰等。

因此及时科学有效地梳理儿童情绪，对儿童的成长及身心健康具有重要的引导和帮助作用。家长在接纳孩子的情绪时，可以将情绪和行为分开看待，也许不赞成孩子一些过激情绪的表达方式，但情绪本身是没有错的。

当孩子出现情绪的时候，如果我们通过接纳等方式告诉孩子，“情绪是正常的，可以坦然面对它”。孩子渐渐地接纳自己的情绪，今后就会积极地去应对；反之，如果孩子的情绪不能被接纳，那么孩子就自然学会压抑情绪，不会如何去处理情绪，给后期的行为带来隐患。

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二12班李依诺妈妈：

通过学习让我明白了作为家长在孩子的情绪管理中起到了至关重要的作用，家长是孩子认识和了解这个世界的第一任老师，家长有着稳定情绪的孩子在遇到困难时也可以采用积极的方式进行解决问题，当自己无法解决时会主动寻求帮助，健康快乐地成长。而家长在情绪管理方面有欠缺的孩子则会采用消极、放任的态度面对问题，家长需要觉察到孩子的表现，及时给予孩子正确的、正向的引导。孩子的三观还未形成，家长的正面引导对孩子今后的心理健康起着很重要的作用，所以我会反思自己之前的表现，有则改之，无则加勉，与孩子共同学习，共同成长。

二15班周万淇妈妈：（图片10、图片11）

作为孩子的家长和老师，我们要在平时生活中留心观察孩子，感知孩子的情绪变化，有耐心的培养他们健康的情绪能力，增强他们的心理韧性，让他们都能合理的管理自己的情绪，拥有健全的人格，促进他们全面、和谐、健康的发展。

（撰稿：季羽  摄影：11-20班班主任 审核：耿吉倩 ）